Kdy je dobré říci si o pomoc?

Nejpozději v momentě, kdy cítím, že situaci přestávám mít pod kontrolou, že mi „přerůstá přes hlavu. Přeneseno do jiné roviny to znamená, že v podstatě promarňuji vkládanou energii a „jedu na dluh“ (více dávám, než dostávám). To je moment, kdy péče začíná významně negativně ovlivňovat kvalitu vašeho vlastního života a života rodiny nebo blízkého okolí. Na vše je „málo času“, dostavuje se únava a péče nepřináší žádnou radost, stává se pouze (a výhradně) povinností a to i přes existenci silného emočního pouta. To je také předstupeň tzv. vyhoření. Doporučujeme ale prevenci, nečekat, až Vám situace začne přerůstat přes hlavu.